Najnovije vijesti
Index

Osam namirnica koje jačaju imunitet: agrumi, paprika i jogurt

Namirnice poput agruma, paprike i jogurta, uz san i vježbu, jačaju obranu organizma od bolesti i infekcija.

Osam namirnica koje jačaju imunitet: agrumi, paprika i jogurt
Pogledaj original

Analiza

Sažetak i signali

Sezona prehlada kuca na vrata, pa Index nudi podsjetnik na osam namirnica koje, uz dovoljno sna i redovitu vježbu, pomažu jačanju obrambenog sustava organizma. Među njima su agrumi, paprika i jogurt, a tekst čitatelja pita koliko ih često jedu. Riječ je o standardnim savjetima o prehrani i imunitetu, bez konkretnih količina i mjera u najavi, pa vrijedi pročitati cijeli tekst prije nego se počnete zatrpavati vitaminom C.

Više konteksta

Osnova imuniteta doista je šira od pojedine namirnice: redovan san, kretanje, prestanak pušenja i uravnotežena prehrana s povrćem, voćem i fermentiranim proizvodima dugoročno nose više nego bilo koji superfood. Niti jedna namirnica sama ne jamči da se nećete razboljeti, a dodaci prehrani bez potrebe uglavnom su bacanje novca.

Partnerske ponude

Turizam ALPSKA AVANTURA U VALAMARU! 3 dana / 2 noćenja s FLEXI POLUPANSIONOM za 2, 3 ili 4 osobe u [PLACES] Obertauern 4*! Uživajte u SPA, bazenu, gym i FUN ZONAMA uz gratis parking! Super cijena 861,00 € Pogledaj ponudu
-33% Turizam VIP paket u Trogiru: 2 noćenja za dvoje u Deluxe suiteu Hotela Brown Beach House 4*! DORUČAK u sobi, piće dobrodošlice, neograničen WELLNESS i ekskluzivna PRIVATNA VEČERA u 5 slijedova! 650,00 € 469,00 € Uštedi 181,00 € Pogledaj ponudu
Senzacionalizam35/100 Pretjerivanje30/100 Emocionalnost15/100

Ovo bi vas moglo zanimati