Kad je vaga pokazala gotovo 123 kilograma, Adam Juniper znao je da nešto mora promijeniti. Penjanje stepenicama postalo mu je naporno, a priznao je i da je višak kilograma negativno utjecao na njeg...
Analiza
Nakon što je vaga pokazala gotovo 123 kilograma, Adam Juniper kaže da je počeo mijenjati život i izgubio oko 45 kg. U fokusu je “jeftina namirnica” koja ga navodno zasiti bez kalorija, uz napomenu da nije bilo injekcija ni stroge dijete.
Općenito, u medijskim pričama o “namirnicama bez kalorija” često se radi o efektu sitosti (npr. volumena u prehrani) ili o specifičnim namirnicama s vrlo niskom energijom, ali “nula kalorija” treba uzimati s oprezom. Većina održivih programa mršavljenja u praksi se i dalje svodi na ukupni energetski deficit.
Učitavanje komentara