Nema ljetnog odmora bez treninga - drži se toga jedan od najboljih hrvatskih nogometaša Ivan Perišić čije je trčanje makadamskom stazom na Drveniku Malom osvanulo na Instagramu. --- Instagram/scree...
Analiza
Dobro poznati nogometaš Ivan Perišić navodno je „gladan“ treninga i kad bi se drugi odmarali. Trči makadamskom stazom na Drveniku Malom, a fotografija/gol do pasa odolijeva žezi i poručuje: forma se ne čuva sama.
Trening na prirodnim podlogama poput makadama često se koristi za variranje opterećenja i podizanje kondicije, iako je takva podloga zahtjevnija za zglobove i stopala. Ljetne vrućine dodatno povećavaju potrebu za oprezom, hidratacijom i postepenim napredovanjem.
Uvezani članci
Učitavanje komentara