Teničarka Coco Gauff otkrila je što jede prije meča i kako se priprema za Wimbledon.
Naslov na portalu Index:
Coco Gauff (22) otkrila što jede prije meča: "Ne želim se osjećati previše sito"
Analiza
Tenis se, barem u ovoj priči, svodi na jednu vrlo ljudsku temu: što i koliko pojesti prije meča. Coco Gauff govori o pripremi za Wimbledon i objašnjava zašto ne želi biti “previše sito”, što je koristan podsjetnik da vrhunski sport nije samo trening nego i prehrambena logika.
Uoči velikih turnira sportaši često prilagođavaju obroke kako bi imali dovoljno energije, ali izbjegli tešku probavu i pad koncentracije. U praksi se obično traži balans između ugljikohidrata i lako probavljive hrane, uz timing obroka prije meča.
Učitavanje komentara