Net.hr
Ljudi koji redovito piju čaj imaju 11 posto manji rizik od krvožilnih bolesti od onih koji ga ne piju, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal...
Analiza
Još jedna studija koja daje dobar razlog za još jednu šalicu: redoviti konzumenti čaja imaju 11 posto manji rizik od krvožilnih bolesti od apstinencijaša. Rezultati su objavljeni u Journal of Internal Medicine, pa je riječ o recenziranom radu, a ne o receptu s društvenih mreža. Količina od 11 posto zvuči umjereno, ali za naviku koja je besplatna i lako dostupna to nije zanemarivo. Studija pokazuje povezanost, ne i dokaz uzročnosti, pa čaj neće zamijeniti liječenje niti zdrav način života.
Čaj se stoljećima pije u Aziji, a u Europi se proširio u 17. stoljeću. Crni i zeleni čaj dobivaju se iz iste biljke, razlikuje ih samo stupanj oksidacije listova. U čaju su prisutni flavonoidi, spojevi povezani sa zdravljem krvožilnog sustava, a osim toga čaj je i izvor kofeina pa može blago podići tlak. Kao i sa svim pićima, prednost ima umjerenost.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara