DASH dijeta izdvojena je kao način prehrane koji se ne fokusira samo na mršavljenje, već na zdravlje srca i regulaciju tlaka.
Naslov na portalu Slobodna Dalmacija:
Ljudi se kunu da briše 20 godina i skida 9 kilograma; ova vrsta prehrane melem je za tlak i šećer, a vrlo je jednostavna
Analiza
Članak donosi pregled DASH prehrane, uz upozorenje na “dijetama za brzo mršavljenje” koje obećavaju čuda. Posebno se ističe kako DASH prvenstveno cilja zdravlje, s naglaskom na krvni tlak te metabolizam šećera i kolesterola, iako naslov reklamira vrlo sugestivne brojke.
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je prehrambeni obrazac poznat po naglasku na povrću, voću, integralnim žitaricama, nemasnim izvorima bjelančevina i manjem unosu soli i prerađene hrane. U javnozdravstvenom kontekstu često se povezuje s boljom regulacijom krvnog tlaka.
Učitavanje komentara