Sedmodnevni plan prehrane „ruskih balerina“: strogi raspored namirnica i gotovo potpuno izbacivanje soli, ulja i jakih začina.
Naslov na portalu Slobodna Dalmacija:
Dijeta ruskih balerina zaludjela društvene mreže, no ima jednu manu. Jedan tjedan, 7 pravila i do 5 kilograma manje
Analiza
Dijeta „ruskih balerina“ ponovno je zauzela pažnju društvenih mreža obećanjem brzog mršavljenja kroz sedam dana i stroga pravila. U fokusu su gotovo potpuno izbacivanje soli, ulja i jakih začina te strogi dnevni raspored namirnica — uz dojam da je cijela priča više disciplina nego magija.
Kratke dijete s vrlo strogim pravilima često daju brze rezultate u startu, ali to može uključivati i gubitak vode, a ne samo masnog tkiva. Zbog restrikcija se obično preporučuje oprez, osobito ako imate zdravstvene probleme ili uzimate terapiju.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara