Dijetetičarka ističe kako devet namirnica bogatih vlaknima mogu podržati zdravlje srca i pomoći u kontroli kolesterola.
Naslov na portalu Index:
Dijetetičarka: Jedite devet namirnica za zdravo srce i niži kolesterol
Analiza
Priča se svodi na poznatu logiku: vlakna su korisna za srce i metabolizam lipida, pa dijetetičarka nabraja devet namirnica koje to navodno najbolje rade. Nije riječ o čudotvornoj dijeti, nego o prehrambenim navikama koje se u praksi obično spominju kad se govori o kolesterolu i zdravlju kardiovaskularnog sustava.
Vlakna iz biljne hrane pomažu probavi i mogu doprinijeti boljoj kontroli kolesterola, posebno kad zamjenjuju manje povoljne izvore u prehrani. Uvijek je pametno gledati ukupnu prehranu i trajnost navika, a ne samo pojedine namirnice.
Učitavanje komentara