Najnovije vijesti
Index

Dijetetičarke izabrale ugljikohidrat koji pomaže pri mršavljenju

Stručnjakinje za prehranu istaknule su ugljikohidrat bogat proteinima i vlaknima koji produljuju osjećaj sitosti i tako mogu pomoći pri mršavljenju.

Dijetetičarke izabrale ugljikohidrat koji pomaže pri mršavljenju
Pogledaj original

Analiza

Sažetak i signali

Tekst donosi savjet dijetetičarki o ugljikohidratu koji može pomoći pri mršavljenju jer je bogat proteinima i vlaknima, pa dulje drži sitost. Konkretna namirnica u naslovu i opisu nije imenovana, pa je riječ o najavi teme umjesto o potpunom odgovoru. Ključ je u tome da vlakna i proteini usporavaju pražnjenje želuca, što smanjuje želju za grickanjem između obroka, ali i dalje vrijedi ono staro: mršavljenje traži manji unos energije, a ne čudesne namirnice.

Više konteksta

Ugljikohidrati s više vlakana i proteina sporije se probavljaju od rafiniranih, pa dulje održavaju osjećaj sitosti. Takvi izvori, poput integralnih žitarica, mahunarki ili nekih žitarica s visokim udjelom proteina, uobičajeno se preporučuju u uravnoteženoj prehrani. Dugotrajno mršavljenje i dalje počiva na ukupnom unosu energije i redovitoj tjelesnoj aktivnosti, a ne na jednoj namirnici.

Partnerske ponude

Popularno Turizam Luksuzni odmor na OPATIJSKOJ RIVIJERI! Hotel Ambasador 5*: 2 noćenja s POLUPANSIONOM za 2 osobe u superior sobi s balkonom, unutarnji BAZEN s grijanom morskom vodom, fitness i vrhunska SPA zona! Super cijena 348,00 € Pogledaj ponudu
Popularno Turizam Ulovite savršen OBITELJSKI BIJEG u Medulin uz Park Plaza Belvedere 4*! 2 noćenja za 2 odrasle osobe i do 2 djece - uz POLUPANSION, bazen, SPA, slatki poklon te popust na wellness tretmane! Super cijena 299,00 € Pogledaj ponudu
Popularno Turizam BAJKOVITI ODMOR NA PLITVICAMA! 3 dana/2 noćenja s DORUČKOM za do 4 osobe u luksuznoj KUĆICI U KROŠNJI Plitvice Holiday Resorta uz 20% POPUSTA na opuštajući wellness! Super cijena 569,00 € Pogledaj ponudu
1.11.-28.12. · Turizam Doživite LUKSUZNI Sheraton Dubrovnik 5* uz 2 noćenja s POLUPANSIONOM za dvoje i dijete do 5,99 godina te Wellness & SPA užitak i POKLON dobrodošlice - po NEVJEROJATNOJ CIJENI! Super cijena 280,00 € Pogledaj ponudu
TERME DOBRNA · Turizam Kraljevski odmor u vlastitom SPA Suite apartmanu! 3 dana/ 2 noćenja za 2 osobe, DORUČAK, privatna turska SAUNA i termalna kupelj + ulaz u čarobni Arbora SPA za samo 399 €! Super cijena 399,00 € Pogledaj ponudu
Turizam TOP GOURMET ponuda u Trogiru: 2 noćenja u luksuznom Hotelu Brown Beach House 4* s POLUPANSIONOM za 2 osobe! Večera u 3 slijeda, wellness, SPA i piće dobrodošlice! Super cijena 299,00 € Pogledaj ponudu
10.10.-20.12. · Turizam Istra vas zove! Luksuzan odmor u Hotelu Premantura Resort 4*: 2 noćenja s POLUPANSIONOM i Wellness & SPA opuštanjem za 2 osobe. Doživite jadranski biser uz TOP POPUST! Super cijena 269,00 € Pogledaj ponudu
-33% Turizam VIP paket u Trogiru: 2 noćenja za dvoje u Deluxe suiteu Hotela Brown Beach House 4*! DORUČAK u sobi, piće dobrodošlice, neograničen WELLNESS i ekskluzivna PRIVATNA VEČERA u 5 slijedova! 650,00 € 469,00 € Uštedi 181,00 € Pogledaj ponudu
Popularno Turizam Brač, Supetar: Waterman Svpetrvs Resort 4*! Vrhunski All Inclusive paket od 1 noćenja za 2 odrasle osobe i 1 dijete do 12 g. Uživajte uz besplatne BAZENE, tenis, mini golf ili zaigrajte padel! Super cijena 176,00 € Pogledaj ponudu
Senzacionalizam55/100 Pretjerivanje60/100 Emocionalnost30/100

Ovo bi vas moglo zanimati