Večernji list
Novo finsko istraživanje pokazuje da vrijeme odlaska na počinak svake večeri može utjecati na to je li rizik od srčanog ili moždanog udara visok ili nizak, a...
Analiza
Naslov obećava dvije greške prije spavanja, a opis zapravo govori o nečemu drukčijem: o tome u koje vrijeme svake večeri legnete. Finsko istraživanje povezuje redovit ritam odlaska na počinak s nižim rizikom od srčanog i moždanog udara. Poruka je stara koliko i savjeti o zdravom snu — tijelo voli rutinu, a srce ne voli kad ga cijelu noć držite budnim. Koliko je točno obećanih 'dvije greške' i što točno istraživanje mjeri, ostaje za vidjeti u samom tekstu.
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu, a redovit san i zdrave navike dio su opće preporuke za smanjenje rizika. Finska istraživanja o spavanju često se oslanjaju na velike populacijske studije, no povezanost ne znači nužno uzročnost: neredovit san može biti i znak drugih zdravstvenih problema.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara