Glumica, maratonka, osnivačica uspješnog Kazališta Moruzgva i pokretačica GOODfesta u rodnom Drnišu, Ecija Ojdanić već godinama uspješno spaja umjetnost, sport i ljubav prema zavičaju. Iza nje je u...
Analiza
Ecija Ojdanić, glumica i maratonka iz rodnog Drniša, objavila je čime se hrani uz jasnu poruku svima koji je podcjenjuju pretpostavkama o prehrani. U istom se tekstu naglašava kako spaja umjetnost, sport i lokalni zavičaj te kako je iza nje uspješno izdanje festivala.
Održiv, sportski pristup prehrani obično podrazumijeva dovoljno kalorija i proteina te uravnotežen unos ugljikohidrata i masti, ovisno o tipu treninga i tjelesnim potrebama. Maratoncima i drugim izdržljivostima često je važno planiranje obroka i hidratacije, posebno oko dugih napora.
Učitavanje komentara