Mnogi dan započinju žlicom meda, vjerujući da čine dobro za svoje zdravlje. No stručnjaci upozoravaju da vrijeme konzumacije meda može biti jednako važno kao i njegova količina. Med se s pravom sma...
Analiza
Priča je fokusirana na naviku započinjanja dana medom i na upozorenje da „zdravo“ nije isto što i „dobro u svako vrijeme“. Iako se med često hvali zbog antioksidansa i enzima, savjet se svodi na to da tajming može biti ključan, ne samo količina.
U prehrani se često naglašava da pojedine namirnice imaju različite učinke ovisno o vremenu konzumacije i ukupnom energetskom unosu. Kod namirnica bogatih šećerima (iako prirodnim) to može biti posebno važno za metabolizam i razinu glukoze.
Učitavanje komentara