Endokrinolog upozorava da je za zdravlje važno ne samo koliko meda jedete nego i kada ga konzumirate, jer vrijeme može promijeniti učinak.
Naslov na portalu Slobodna Dalmacija:
Ova naizgled zdrava jutarnja navika je pravi šok za organizam! Endokrinolog otkriva gdje se krije zamka u konzumaciji
Analiza
Priča je fokusirana na naviku započinjanja dana medom i na upozorenje da „zdravo“ nije isto što i „dobro u svako vrijeme“. Iako se med često hvali zbog antioksidansa i enzima, savjet se svodi na to da tajming može biti ključan, ne samo količina.
U prehrani se često naglašava da pojedine namirnice imaju različite učinke ovisno o vremenu konzumacije i ukupnom energetskom unosu. Kod namirnica bogatih šećerima (iako prirodnim) to može biti posebno važno za metabolizam i razinu glukoze.
Učitavanje komentara