ZNANSTVENA studija pokazuje da hodanje između 5000 i 7500 koraka dnevno može odgoditi kognitivno propadanje.
Analiza
Studija (kako je opisano) spaja svakodnevni hod i dugoročno kognitivno zdravlje: broj koraka navodno ima “slatku točku” između 5.000 i 7.500. Dobra vijest za pokretljivost, ali podsjetnik da je riječ o istraživanju, ne o jamstvu ni receptu za sve.
U javnosti se često naglašava da tjelesna aktivnost može podržati zdravlje mozga kroz više mehanizama (npr. kardiovaskularnu kondiciju, metabolizam i upalne procese). Kod demencije, međutim, rizik ovisi o više čimbenika pa je ovakav nalaz najbolje shvatiti kao informaciju za prevenciju, ne kao “siguran odgodni rok”.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara