Net.hr
Net.hr: Izbacila omiljeno piće i smršavjela 38 kila: 'Pristajala mi je samo trudnička odjeća'
Deidre Olsen odrekla se alkohola, promijenila prehranu s naglaskom na proteine i vlakna te počela vježbati, a time je izgubila 38 kilograma.
Analiza
Priča o mršavljenju koja se svodi na staru, dobro poznatu kombinaciju: bez alkohola, s više proteina i vlakana te redovitim vježbanjem. Deidre Olsen tvrdi da je time skinula 38 kilograma i da joj je prije odgovarala samo trudnička odjeća. Bez čarobnih napitaka i tajnih recepata, samo dosljedna promjena navika.
Smanjenje unosa alkohola često prati gubitak kilograma jer su pića kalorična, a uz to potiču apetit. Stručnjaci ističu da je održivi gubitak težine najčešće rezultat dugotrajnih promjena prehrane i kretanja, a ne kratkotrajnih dijeta.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara