Većina ljudi može sigurno jesti jaja svaki dan jer ne podižu značajno LDL kolesterol. Jedno do dva dnevno općenito je sigurno.
Naslov na portalu 24sata:
Evo kako na kolesterol u tijelu utječe ako jedete jaja svaki dan
Analiza
Naslov obećava “recept” za kolesterol, ali tekst ide u smjeru općeg zdravstvenog savjeta: kod većine ljudi jaja ne dižu bitno LDL, uz napomenu da priprema i ukupna prehrana te stanje srca imaju ulogu. Dobra, trezvena tema—sjetite se da “svaki dan” ovisi o kontekstu.
U praksi se kod kolesterola često gleda ukupni obrazac prehrane: unos zasićenih masti, vlakana i tjelesna aktivnost. Jaja su nutritivna namirnica, ali učinak na lipide može varirati među ljudima, pa je kod bolesti srca pametno uskladiti jelovnik s preporukama liječnika.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara