Kardiolog govori što bi za večeru trebalo jesti kako bi se podržalo zdravlje srca, uz naglasak na omega-3, vlakna i antioksidanse.
Naslov na portalu Index:
Kardiolog otkriva svoju omiljenu protuupalnu večeru za zdravlje srca
Analiza
Članak donosi liječničku preporuku za večeru usmjerenu na zdravlje srca, s naglaskom na namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, vlaknima i antioksidansima. Urednički podsjetnik: ovakvi savjeti su smjernice, a ne zamjena za osobni savjet kardiologa.
Omega-3 masne kiseline, vlakna i antioksidansi često se navode kao sastavnice prehrane koja može povoljno djelovati na kardiovaskularno zdravlje. U praksi se naglasak obično stavlja i na ukupnu prehrambenu sliku (vrsta masti, unos povrća i cjelovitih žitarica) te na zdrav životni stil.
Učitavanje komentara