Tropske noći s temperaturama iznad 30 °C otežavaju san. Kardiolog opisuje metodu “smrznutih čarapa” i upozorava na pretjerano korištenje klime.
Naslov na portalu Slobodna Dalmacija:
Kardiolog ima trik za nepodnošljive paklene noći: čovjek se kune u metodu ‘smrznutih čarapa‘, spavat ćete kao beba
Analiza
U članku se toplina pretvara u medicinsku temu: kad tropske noći ne popuštaju ni nakon zalaska sunca, san postaje izazov. Tekst upozorava na pretjerano korištenje klima-uređaja i donosi savjet koji se oslanja na metodu “smrznutih čarapa”. Ton je marketinški, ali okvirno je riječ o higijeni sna i sluznice.
U ljetnim noćima općenito pomaže provjetravanje u ranijim jutarnjim satima, umjerena temperatura u spavaćoj sobi i dovoljno tekućine. Klima-uređaji mogu isušiti sluznice ako se drže na preniskim temperaturama ili preblizu kreveta, pa se često preporučuje izbjegavati nagle temperaturne razlike i direktan propuh.
Učitavanje komentara