Kardiolozi ističu da masna riba poput lososa i srdele, uz redovit unos, može pomoći zdravlju srca i kardiovaskularnom sustavu.
Naslov na portalu Index:
Kardiolozi izdvajaju jednu namirnicu koju vrijedi jesti za zdravije srce
Analiza
Kardiolozi u fokusu stavljaju masnu ribu—losos i srdele—kao namirnicu koju vrijedi jesti barem dvaput tjedno. Poruka je jasna: umjesto pukog “jedite zdravo”, naglasak je na izboru vrste ribe i učestalosti unosa radi srca.
Općenito se u prehrambenim smjernicama masna riba povezuje s koristima za srce zbog omega-3 masnih kiselina. Ako se unos ribe smanji, često je korisno nadoknaditi hranjive tvari kroz uravnoteženu prehranu, no konkretne preporuke ovise o stanju i prehrambenim navikama pojedinca.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara