24sata
U posljednje vrijeme piletina nije piletina, a riba nije riba - odjednom su sve "proteini". To je vrlo pojednostavljena verzija nutrijenta koji sadrže jedinstven asortiman masti, vitamina i minerala, ovisno o tome koju vrstu odaberete.
Analiza
Protein u prahu više nije “samo protein”: različite vrste nude različit sastav masnoća, vitamina i minerala, pa se odabir ne svodi na to što piše na pakiranju. Poruka je jednostavna—prvo procijenite potrebe i ciljeve, tek onda odaberite vrstu.
Općenito, proteinski dodaci mogu varirati po brzini probave i profilu aminokiselina (npr. sirutka i kazein), a nutritivna vrijednost često ovisi i o procesu proizvodnje. Prilikom odabira korisno je gledati sastav, količinu proteina po obroku i dodatke poput šećera ili zaslađivača.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara