Kovačeva naredba šokirala igrače Borussije na pripremama
ŽELI ublažiti posljedice jet laga.
ŽELI ublažiti posljedice jet laga.
Analiza
Ovo je priča iz svlačionice: navodno je Kovačeva naredba na pripremama „presjekla“ igrače Borussije, a u fokusu je i kako se ublažava jet lag tijekom kratkih boravaka. Ako očekujete taktičku analizu, dobit ćete prije reakcije nego jasne brojke i odluke.
Jet lag nastaje kad se dnevni ritam tijela ne poklopi s lokalnim vremenom nakon putovanja kroz vremenske zone. Uobičajene mjere uključuju postupno prilagođavanje rasporeda spavanja, svjetlosnu izloženost te planiranje treninga i obroka po lokalnom vremenu.
Učitavanje komentara