CIKLA je ključ za izvedbu, dok su kečap i majoneza zabranjeni zbog šećera i masti, prema kuharu koji je radio s engleskim nogometašima.
Naslov na portalu Index:
Kuhar koji je radio s engleskim nogometašima otkrio što jedu prije velikih utakmica
Analiza
Nije riječ o sportskoj taktici nego o jelovniku: kuhar tvrdi da prije velikih utakmica treba ciljati na namirnice koje “dižu izvedbu”, a izbaciti one koje donose previše šećera i masti. Cikla se tu ističe kao ključan sastojak, dok su kečap i majoneza na listi zabranjenih.
Uobičajeno je da sportaši pred utakmicu izbjegavaju teško probavljive obroke i hranu s puno šećera ili masnoća, a češće se oslanjaju na ugljikohidrate i jednostavniju hranu. Sam izbor namirnica može varirati ovisno o individualnoj toleranciji i rasporedu treninga.
Učitavanje komentara