tportal
Manje koraka dnevno povezano s većim rizikom demencije i Parkinsona
Istraživanje na 22.000 osoba pokazalo je povezanost manjeg broja dnevnih koraka s povećanim rizikom od demencije, Parkinsonove bolesti i moždanog udara.
tportal
Analiza
Sažetak i signali
Broj koraka koje dnevno napravimo mogao bi biti važniji za zdravlje mozga nego što smo mislili. Istraživanje na 22.000 sudionika povezuje manju dnevnu aktivnost s većim rizikom od demencije, Parkinsonove bolesti i moždanog udara, a izdvojen je i prag koraka povezan s boljim ishodima. Praktična poruka je jednostavna: tijelo voli kad ga se pokrene, mozak očito isto.
Više konteksta
Hodanje je jedna od najjeftinijih i najdostupnijih tjelesnih aktivnosti, a preporuke zdravstvenih organizacija već godinama naglašavaju redovito kretanje za kardiovaskularno zdravlje. Dosadašnje studije pokazale su da je sjedeći način života povezan s loćijim ishodima, no broj koraka tek se nedavno počeo mjeriti kao zaseban pokazatelj.
Partnerske ponude
Senzacionalizam35/100
Pretjerivanje20/100
Emocionalnost25/100
Ovo bi vas moglo zanimati
Index
Sretni Hrvat nije pogodio nijedan broj i dobio 80.000 eura. Znamo gdje
24sata
Otkriveno koje seks poze sagorijevaju najviše kalorija
Večernji list
Zagrepčanin preselio na Črnomerec pa sada muku muči s jednom stvari: 'Treba ga svijećom tražiti'
Večernji list
Učitavanje komentara