Večernji list
Kod mršavljenja nije presudna samo vrsta kruha, nego i namirnice koje jedete uz njega. Članak donosi što o tome kaže Svjetska zdravstvena organizacija.
Analiza
Klasično pitanje dijeta: treba li zbog linije u potpunosti ukinuti kruh. Večernji list poručuje da vrsta kruha sama po sebi nije presudna, nego ono što jedete uz njega — što je zapravo stari savjet o ukupnom jelovniku, a ne o jednoj namirnici. Naslov se poziva na Svjetsku zdravstvenu organizaciju, pa valja pretpostaviti da članak njezine smjernice i tumači, iako opis to ne razrađuje.
Svjetska zdravstvena organizacija ne objavljuje posebne dijete za mršavljenje, nego opće preporuke o uravnoteženoj prehrani, smanjenju unosa zasićenih masti i šećera te redovitoj tjelesnoj aktivnosti. U praksi je ključan ukupni energetski unos, pa kruh sam po sebi nije ni zabranjen ni jamac rezultata.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara