Net.hr
Što sve utječe na zdravlje pluća: savjeti liječnika
Kvaliteta udisanog zraka nije jedini čimbenik koji utječe na pluća. Važnu ulogu imaju i način života, prehrana te količina tjelesne aktivnosti.
Net.hr
Kvaliteta udisanog zraka nije jedini čimbenik koji utječe na pluća. Važnu ulogu imaju i način života, prehrana te količina tjelesne aktivnosti.
Analiza
Pluća ne trpe samo onečišćen zrak: na njihovo stanje jednako utječu navike, tanjur i količina kretanja. Liječnici u ovom tekstu nude praktične savjete kako pluća održati u boljoj formi, a da pritom ne treba ništa dramatično kupovati ni plašiti se svakog naslova o zagađenju. Koristan podsjetnik da se zdravlje dišnog sustava gradi svakodnevnim odlukama, a ne čudotvornim trikovima.
Pluća imaju prirodne mehanizme čišćenja, prije svega trepetljikavi epitel i sluz koji zadržavaju čestice i iznose ih van. Redovita tjelesna aktivnost jača kapacitet pluća, a prestanak pušenja najviše pridonosi oporavku dišnog sustava.
Partnerske ponude
Odaberi gdje želiš podijeliti poveznicu.
Učitavanje komentara