Hrana koju birate može utjecati na razinu “lošeg” kolesterola i zdravlje srca. Članak donosi što pomaže, a što pogoršava stanje.
Naslov na portalu 24sata:
Ovo je najbolja i najgora hrana za kontrolu lošeg kolesterola
Analiza
U fokusu je utjecaj prehrane na “loš” kolesterol i zdravlje srca: kolesterol je potreban organizmu, ali previše može povisiti rizike. Članak se oslanja na podjelu namirnica na one koje pomažu i one koje ne pomažu u kontroli razine kolesterola.
U zdravoj prehrani često se ističe više vlakana, ribe i nezasićenih masti te ograničavanje zasićenih masti i trans-masti. Za kolesterol je važan i ukupni obrazac prehrane, ne samo pojedina namirnica.
Učitavanje komentara