Članak skreće pozornost na prehrambene navike koje mogu pogodovati nakupljanju masti u jetri. Posebno se ističu zaslađena pića, pržena hrana, prerađeno meso...
Naslov na portalu Index:
Najgora hrana za zdravlje vaše jetre, izbjegavajte je
Analiza
Članak skreće pozornost na prehrambene navike koje mogu pogodovati nakupljanju masti u jetri. Posebno se ističu zaslađena pića, pržena hrana, prerađeno meso, rafinirane žitarice i alkohol kao glavni problem. Poruka je jednostavna: jetra voli razumnu razinu šećera, masnoća i alkohola.
Jetra sudjeluje u metabolizmu masti, šećera i alkohola, pa dugotrajan višak unosa (osobito rafiniranih ugljikohidrata i alkohola) može povećati rizik od masne jetre. U praksi, korisno je gledati ukupni unos kalorija i tipove namirnica, ne samo jednu “lošu” stavku.
Učitavanje komentara