Donosi se pregled namirnica za koje se tvrdi da pojačavaju nadutost i plinove, uz savjet da ih se ljeti izbjegava zbog tegoba u probavi.
Naslov na portalu Slobodna Dalmacija:
FOTO Ove namirnice užasno napuhuju trbuh, ljeti ih izbjegavajte! I oni najelegantniji zbog njih imaju tegobe i plinove
Analiza
Tekst se bavi time može li ravan trbuh biti stvar navike i prehrane, a ne samo kilograma. Spominje da nadutost i plinove mogu izazvati određene namirnice i da čak i vitki ljudi mogu imati tegobe, uz preporuku da se ljeti pametno odabire što se jede.
Nadutost je često povezana s fermentacijom ugljikohidrata u crijevima, sporijom probavom ili individualnom osjetljivošću na određene namirnice. U praksi pomaže vođenje kratkog “što jedem i kako se osjećam” dnevnika te prilagodba porcija, osobito ljeti kada je probava nerijetko osjetljivija.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara