Nutricionisti upozoravaju da neki “zdravi” napitci sadrže previše šećera i premalo vlakana, pa mogu pokvariti energiju tijekom dana.
Naslov na portalu Index:
Naizgled zdrav napitak koji potajno uništava energiju, prema nutricionistima
Analiza
Članak upozorava na “zdrave” napitke koji, umjesto energije, zapravo kratko podignu šećer pa ubrzo ostave pad snage. Fokus je na tipičnom paradoksu: više šećera i manje vlakana nego što mnogi očekuju.
U prehrani se vlakna često povezuju s sporijim porastom glukoze nakon obroka, dok višak dodanih šećera može dovesti do naglih oscilacija energije. Zato se “zdravo” ne ocjenjuje samo po dojmu ili marketingu, nego po sastavu.
Učitavanje komentara