24sata
Četiri sastojka koje ne biste trebali dodavati u jutarnju kavu
Stručnjaci upozoravaju da neki uobičajeni dodaci u kavi povećavaju unos šećera, kalorija i zasićenih masti te dugoročno nepovoljno utječu na zdravlje, iako...
24sata
Analiza
Sažetak i signali
Jutarnja kava bez šećera i dodataka već je sama po sebi prilično čist posao, no tekst podsjeća da se nutritivna vrijednost šalice lako promijeni čim u nju dodamo ono na što smo navikli. Stručnjaci upozoravaju na četiri sastojka koja mnogi koriste svakodnevno, a koja dižu unos šećera, kalorija i zasićenih masti. Riječ je o svakodnevnoj navici, pa i male promjene s vremenom ostave traga.
Više konteksta
Kava sama sadrži antioksidanse i umjerene količine kofeina, a problem najčešće ne stvara piće nego ono što mu se pridoda. Preporuke za šećer u prehrani govore o ograničenju dodanih šećera, a mlijeko, vrhnje i biljne kreme često nose i zasićene masti. Zamjena za biljno mlijeko ili smanjenje sladila najjednostavnija je prva promjena.
Partnerske ponude
Senzacionalizam45/100
Pretjerivanje35/100
Emocionalnost25/100
Ovo bi vas moglo zanimati
Večernji list
VIDEO Na zagrebačkim tračnicama vreba opasnost koju mnogi podcjenjuju: 'Počelo je, budite oprezni!'
Net.hr
Bacite ovo na travnjak u jesen i preživjet će zimu: 'To će rezultirati bujnijim rastom'
Net.hr
Jelena ne smije ni zagrliti svoje dijete: 'Molim vas, omogućite im djetinjstvo bez rana'
tportal
Učitavanje komentara