Index
AKO STE posljednjih mjeseci proveli malo više vremena na skincare TikToku, vjerojatno ste naletjeli i na sasvim suprotne savjete o zaštiti od sunca. Jedni SPF smatraju najvažnijim korakom jutarnje rutine, drugi tvrde da su UV filtri "toksični", da sprečavaju stvaranje vitamina D ili da nam zaštita zapravo treba samo na plaži.
Analiza
Skincare TikTok zadnjih mjeseci vodi pravi rat oko zaštite od sunca: jedni SPF drže najvažnijim korakom jutra, drugi ga proglašavaju toksičnim, tvrde da blokira vitamin D i da nam je potreban samo na plaži. Index je prošao kroz najčešće mitove i provjerio što od toga drži vodu. Rasprava je dobar pokazatelj koliko se proturječnih savjeta vrti po mrežama, pa je korisno znati razlikovati marketinški hype od osnovne dermatologije.
SPF označava sun protection factor, broj koji govori koliko dugo koža može ostati na suncu bez crvenila u odnosu na nezaštićenu kožu. Dermatolozi općenito preporučuju širokospektralnu zaštitu s SPF 30 ili više, svakodnevno, ne samo na plaži. Što se vitamina D tiče, on se stvara kožom pod utjecajem UVB zraka, a mnogi ga ljudi ionako dobivaju iz hrane i dodataka.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara