Unos omega-3 masnih kiselina kroz prehranu, ponajviše masna riba dva puta tjedno, preporučuje se za zdravlje mozga.
Naslov na portalu Net.hr:
Popularni dodaci prehrani ne štite od Alzheimera: 'Za neke bi mogle predstavljati rizik'
Analiza
Priča se bavi suplementima i njihovoj ulozi u prevenciji Alzheimerove bolesti, uz naglasak na omega-3 masne kiseline. Tekst istodobno podsjeća da prehrambeni unos (npr. masna riba dva puta tjedno) često ima zdraviju prednost nego “na svoju ruku” uzimanje dodataka, te upozorava na mogući rizik kod nekih proizvoda.
Omega-3 masne kiseline (npr. iz masne ribe) dio su šireg prehrambenog obrasca povezanog sa zdravljem srca i, općenito, funkcijom mozga. Kod dodataka prehrani, razina i sastav mogu varirati, pa je često korisno promatrati preporuke kao “prehrana prije suplementa” kad je to moguće.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara