Sol je ključan, ali često je unosimo više nego što mislimo. Velik dio natrija dolazi iz gotovih i prerađenih proizvoda.
Naslov na portalu 24sata:
Podižu tlak: 27 namirnica koje imaju više soli nego što mislite
Analiza
Priča je fokusirana na svakodnevni, pomalo dosadni uzrok povišenog tlaka: višak soli. Naglasak nije na “slanoj večeri”, nego na gotovim i prerađenim proizvodima koji često donose više natrija nego što ljudi očekuju. Korisno podsjećanje za čitanje deklaracija, uz bezazlenu dozu zdravog opreza.
Za većinu ljudi glavni izvor dodatnog natrija su prerađena i industrijski pripremljena hrana (juhe iz vrećice, umaci, grickalice, mesni proizvodi), čak i kad ne djeluje “slano”. U praksi pomaže usporediti natrij na 100 g i preferirati proizvode s nižim udjelom soli.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara