Pravilo od 10 minuta koje bi svi roditelji male djece trebali uvesti do 25. listopada

Roditeljima se savjetuje da uvedu "pravilo od 10 minuta" kako bi djeci olakšali prilagodbu na pomicanje sata.

Pogledaj original

13.10.2026. 08:51

Analiza

Sažetak i signali

Pomicanje sata ponovno je pred vratima, a roditeljima male djece nudi se jednostavan trik: pravilo od 10 minuta. Ideja je da se djetetov dnevni ritam pomakne u malim koracima prije nego satovi krenu unatrag, umjesto da se cijela obitelj odjednom nađe sat vremena izvan rasporeda. Do 25. listopada trebalo bi krenuti s postupnim pomicanjem, posebno jutarnjih i večernjih rutina. Tko ima malo dijete, zna da je spavanje ionako osjetljiva stvar, pa je svaki pomak lakši ako se ne dogodi preko noći.

Više konteksta

Pomicanje sata dva puta godišnje u većini Europske unije i dalje se provodi, iako je parlament više puta izglasao ukidanje sezonskog pomaka i prelazak na stalno ljetno ili zimsko računanje vremena; države članice još se nisu uspjele dogovoriti oko zajedničkog rješenja. Za mnoge obitelji najveći izazov nije sam sat, nego navike spavanja i jutarnje rutine koje se pomaknu.

Partnerske ponude