Hepatolozi preporučuju mediteranski način prehrane: više povrća, voća, ribe, mahunarki i maslinova ulja te manje crvenog i prerađenog mesa.
Naslov na portalu 24sata:
Hepatolozi: Ovo piće uništava jetru više nego što ljudi misle
Analiza
Hepatolozi podsjećaju da se zdravlje jetre ne čuva čudesnim trikovima nego dugoročnim režimom. U fokusu je mediteranska prehrana: više povrća, voća, ribe i mahunarki te maslinova ulja, uz ograničenje crvenog i prerađenog mesa. Naslov o “piću” zvuči dramatično, ali opis se bavi širim prehrambenim smjernicama.
Mediteranski obrazac prehrane često se povezuje s povoljnim učincima na metabolizam i upalne procese, pa se i u zdravstvenim smjernicama koristi kao dobar okvir za dugoročno zdravlje. Ključno je održivost: više vlakana, ribe i biljnih namirnica te manje procesirane hrane.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara