Profesor Tim Spector upozorava na doručak koji mnogi smatraju zdravim, a on ga je sam jeo godinama, upozoravajući da to nije dobar izbor.
Naslov na portalu Slobodna Dalmacija:
VIDEO Mislite da je ovo zdrav doručak? Poznati liječnik ga je jeo 15 godina, danas upozorava da je pogriješio
Analiza
Poznati liječnik i genetski epidemiolog Tim Spector upozorava da doručak koji se godinama prodaje kao “zdrav” možda nije takav. U videu poručuje da ga je i sam jeo 15 godina te danas priznaje da je pogriješio, čime skreće pozornost na način na koji čitamo nutritivne navike.
Općenito, “zdravi doručci” često se procjenjuju po pojedinim sastojcima (npr. vlakna ili nemasne varijante), ali ukupni učinak na zdravlje ovisi i o šećerima, porcijama i ostalim prehrambenim navikama tijekom dana. Zbog toga se preporuke ponekad mijenjaju kako se pojave nova istraživanja i bolji uvid u obrasce prehrane.
Učitavanje komentara