Prije nekog vremena kardiolog José Abellán upozoravao je da postoje dvije namirnice koje mnogi svakodnevno konzumiraju, a koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Ovoga puta pozornost javnosti privuka...
Analiza
Članak se bavi jednim vrlo praktičnim problemom za vrućih dana: kako doći do kvalitetnog sna kad nema klima-uređaja. Naglasak je na savjetima koje treba isprobati odmah, u “danas navečer” duhu, uz opću preporuku prilagodbe navikama tijekom toplinskog vala.
U toplinskim valovima organizmu je teže regulirati temperaturu, pa se obično preporučuje rashlađivanje prostora (ventilacija, ventilatori), oprez s naporom u najtoplijem dijelu dana i prilagodba večernjih navika. Ako imate kronične bolesti, posebno kardiovaskularne, važno je slušati liječničke smjernice.
Učitavanje komentara