tportal

Studija iz Švicarske: hladni tuševi povezani s manje bolovanja

Najnovija studija iz Švicarske u kojoj je sudjelovalo više od 700 ljudi povezala je hladno tuširanje sa smanjenim brojem dana provedenih na bolovanju.

Pogledaj original

05.11.2026. 09:14

Analiza

Sažetak i signali

Hladni tuševi imaju još jednu zagovornicu u znanstvenoj literaturi: švicarska studija na više od 700 sudionika povezala je dnevno hladno tuširanje s manje dana na bolovanju. Naslov obećava rezultate, a opis ih tek najavljuje, pa ostaje otvoreno koliko je učinak stvarno velik i koliko je sudionika samo preživjelo tuš, a ne i prehladu. Hladno tuširanje ionako nije za svakoga, pa će ljubitelji tople vode mirno preskočiti ovu vijest.

Oglas

Više konteksta

Hladno tuširanje zadnjih je godina popularno kao navika koja se pripisuje jačanju otpornosti, boljoj cirkulaciji i oporavku nakon treninga. Dosadašnje studije uglavnom su male i kratke, pa se rezultati često pretjeruju u medijskim naslovima. Hrvatski HZZO bilježi bolovanja kao mjeru izostanka s posla, pa bi eventualna ušteda bila zanimljiva poslodavcima, ali i radnicima.

Partnerske ponude