tportal

Vitamin C, mokra kosa i znojenje: što pomaže kod prehlade

tportal: Vitamin C, mokra kosa i 'iznojavanje': Što je istina, a što mit o prehladi?

Sezona je prehlada i brojnih virusa koji se možda već sada šire u vašoj okolini, pa nije naodmet ponovno upitati znanstvenike kako se od njih zaštititi i pomaže li uzimanje dodataka prehrani, toplo odijevanje, grgljanje slane vode i slično zaštiti od potencijalnog razvoja bolesti. Pokazalo se da su neke narodne predaje točne, dok novije pretpostavke nisu

Vitamin C, mokra kosa i znojenje: što pomaže kod prehlade — Ilustracija: Adios

Pogledaj original

15.10.2026. 03:00

Analiza

Sažetak i signali

Sezona prehlada je pred vratima, a s njom i stara pitanja: pomaže li vitamin C, štiti li mokra kosa, vrijedi li se znojiti da bolest prođe brže. Tekst donosi provjeru onoga što se godinama prenosi iz usta u usta, od dodataka prehrani i toplog odijevanja do grgljanja slane vode. Dio narodnih predaja pokazao se točnim, dok novije pretpostavke o zaštiti od razvoja bolesti nisu potvrđene. Praktičan pregled za sve koji žele znati što je mit, a što ipak ima smisla.

Više konteksta

Prehlada je virusna upala gornjih dišnih putova, najčešće uzrokovana rinovirusima, i obično prolazi sama u tjedan do deset dana. Osnovne mjere koje se pokazale korisnima su odmor, tekućina i pranje ruku; antibiotici na viruse ne djeluju. Vitamin C može skratiti trajanje simptoma samo ako se uzima redovito, a ne nakon što su simptomi već počeli.

Partnerske ponude