Objašnjava se zašto razina vitamina D može biti niska i tijekom ljeta, unatoč većem izlaganju suncu i poznatoj ulozi „sunčanog vitamina”.
Naslov na portalu Index:
Zašto vam i ljeti nedostaje vitamina D? Ovo su najčešći razlozi
Analiza
I ljeti možeš imati manjak vitamina D, i to nije nužno stvar “premalo sunca”, nego često kombinacija navika, zaštite i životnog stila. Članak je edukativan: podsjeća kako tijelo stvara vitamin D na temelju izloženosti, ali ne jamči automatski uredne razine.
Vitamin D se u koži stvara pod utjecajem UVB zračenja, a na razinu utječu i čimbenici poput kuta sunca, duljine izlaganja, upotrebe kreme za sunčanje, boje kože te odjeće. U praksi se manjak najčešće provjerava krvnim testom razine 25(OH)D.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara