Žudnja za slatkim može se pojaviti i kad nismo gladni. Donosi se pet mogućih razloga i razlika između žudnje i gladi.
Naslov na portalu Index:
Zašto nam se stalno jede slatko? Ovih pet razloga moglo bi vas iznenaditi
Analiza
Tekst ide u “zdrav razum, ali s objašnjenjem”: zašto se slatko često stavi na vrh popisa, čak i kad to nije klasična glad. Ipak, budite oprezni s kategorijama tipa “uvijek” i “sigurno” — ljudska motivacija i navike rijetko su tako uredne.
Kad ljudi govore o “gladi” i “žudnji”, često miješaju tjelesnu potrebu za energijom i ponašajnu naviku/okidač (stres, automatizirano jedenje, određeno vrijeme dana). U praksi pomaže pratiti kada i zašto posežemo za slatkim te pokušati zamijeniti okidač, a ne samo “volju”.
Učitavanje komentara