Nove studije pokazuju da sok od cikle poboljšava snagu i izdržljivost te ubrzava oporavak mišića.
Naslov na portalu Index:
Pijte ga prije treninga i očekujte veću snagu. To rade i nogometaši
Analiza
Članak prenosi nalaze o soku od cikle kao “predtrening” pojačivaču: navodno podiže snagu i izdržljivost te skraćuje oporavak mišića. U ovakvim pričama vrijedi ostati oprezan jer “moćniji trening” lako zvuči veće nego što rezultati u praksi uvijek budu.
Cikla je poznata po visokotim udjelima nitrata koji u tijelu mogu pridonijeti stvaranju spojeva poveznih s prokrvljenosti i učinkovitijim korištenjem energije tijekom napora. U sportu se takvi dodaci često testiraju kao ergogeni pomagači, ali učinak može varirati među pojedincima, vrstom treninga i doziranjem.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara