Dragica Čeković (64) intenzivno vježba s trenerom od 2022., iz popularnog showa. Danas ima 50 kg manje i radi oko 22 tisuće koraka.
Naslov na portalu 24sata:
FOTO Dragica (64) je u 'Život na vagi' ušla sa 123 kg, a danas diže utege od 123 kilograma
Analiza
Priča o Dragici Čeković (64) prikazuje fitnes kao projekt s jasnim ciljem: od ulaska u “život na vagi” do današnjeg treninga i brojanja koraka. U fokusu je motivacija i rutina, uz naglasak na mjerljiv napredak (manje kilograma, teže vježbe).
Općenito, program mršavljenja često kombinira redovite treninge snage i kardiovaskularnu aktivnost te praćenje dnevnih koraka. Takvi pristupi pomažu i zbog potrošnje energije i zbog održavanja mišićne mase tijekom gubitka kilograma.
Učitavanje komentara