Novo istraživanje sugerira da doručak, osobito bogat proteinima, može poboljšati prehranu tinejdžera i doprinijeti kvalitetnijim navikama.
Naslov na portalu Index:
Istraživanje: Doručak bogat proteinima mogao bi pomoći tinejdžerima
Analiza
Čini se da istraživanje šalje poruku roditeljima: doručak s više proteina mogao bi pomoći tinejdžerima da bolje pokriju prehrambene potrebe i usvoje zdravije navike. Lijepo zvuči, ali podsjetnik je da “poboljšava” nije isto što i “garantira” i da je važno što se događa kroz cijeli dan, ne samo ujutro.
Proteini su važni za rast i oporavak, pa se u nutricionističkim smjernicama često ističe njihova uloga u uravnoteženom obroku. U praksi, naglasak je i na ukupnoj prehrani (količini energije, vlaknima, vitaminima i mineralima), a ne samo na jednoj “ključanoj” namirnici.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara