Net.hr
Sve je počelo u siječnju 2020. godine, kada je prolazila kroz teško razdoblje i borila se s depresijom. Počela se prejedati, posezala je za visokokaloričnom hranom, a nije se odricala ni alkohola. Najveća slabost bilo joj je pivo, i to toliko da je mogla popiti njih šest u sat vremena
Analiza
Životna ispovijest o gubitku kilograma koja se svodi na jednu namirnicu: žena je u siječnju 2020., dok se nosila s depresijom i neurednim prehrambenim navikama, posezala za visokokaloričnom hranom i alkoholom, pri čemu joj je najveća slabost bilo pivo. Kad ga je maknula iz prehrane, kilogrami su počeli padati, a odjeću je dotad kupovala u trudničkim kolekcijama. Priča je to o navici koja se pokazala presudnijom od brojanja kalorija.
Alkohol, osobito pivo, visokokaloričan je: čaša može imati stotine kalorija bez hranjive vrijednosti, pa se njegovo izbacivanje često pokaže najbržom promjenom. Stručnjaci ističu da trajan gubitak težine najčešće dolazi iz održivih navika, a ne iz kratkotrajnih dijeta.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara