Znanstvenici ističu da bi uvođenje cjelovitih žitarica u prehranu moglo značajno poboljšati zdravlje srca i krvnih žila.
Naslov na portalu Index:
Jedna promjena u prehrani mogla bi pomoći zdravlju srca, tvrde znanstvenici
Analiza
Nije riječ o čarobnom dodatku nego o prehrambenoj promjeni: cjelovite žitarice, tvrde znanstvenici, mogu pomoći zdravlju srca i krvnih žila. Urednički, poruka je jednostavna—manje „fine“ zamjene, više cjelovitih izbora. Ovisno o detaljima studije, učinak može biti više ili manje praktičan u svakodnevici.
Uobičajeno se u ovakvim nalazima uspoređuje prehrana s rafiniranim žitaricama (npr. bijeli kruh i tjestenina) i onom s cjelovitim žitaricama, koje sadrže više vlakana i drugih sastavnica. Vlakna su često povezana s boljim kardiovaskularnim ishodima u promatračkim i intervencijskim studijama.
Uvezani članci
Učitavanje komentara