Index
Krumpir ima više zdravstvenih prednosti nego što mnogi misle
KRUMPIR je bogat izvor vlakana, vitamina i antioksidansa.
Index
KRUMPIR je bogat izvor vlakana, vitamina i antioksidansa.
Analiza
Krumpir često prolazi kao prilog bez posebne priče, a tekst ga predstavlja kao izvor vlakana, vitamina i antioksidansa. Riječ je o osnovnoj namirnici u brojnim kuhinjama, pa je svaki podsjetnik na to što zapravo sadrži dobrodošao - pogotovo jer se krumpir nerijetko svrstava u 'prazne' ugljikohidrate. Članak izgleda kao kratak pregled prehrambenih prednosti, bez velikih otkrića i bez dramatiziranja.
Krumpir je izvor kalija, vitamina C i vitamina B6, a većina hranjivih tvari nalazi se u kožici, pa ga je najbolje jesti neoguljenog. Hlađenjem kuhanog krumpira dio se škroba pretvara u otporni škrob, koji se sporije razgrađuje i dulje drži sitost. Krumpir je povrće, a ne žitarica, i u umjerenim količinama može biti dio uravnotežene prehrane.
Partnerske ponude
Net.hr
Net.hr
Odaberi gdje želiš podijeliti poveznicu.
Učitavanje komentara