KIRURG dr. Karan Rajan preporučuje ključne namirnice za prirodno snižavanje kolesterola. Što jesti?
Naslov na portalu Index:
Kolesterol možete sniziti i prirodno - znate li koje su ključne namirnice?
Analiza
Tekst donosi savjete o prirodnom snižavanju kolesterola kroz prehranu, uz preporuke kirurga dr. Karana Rajana o “ključnim namirnicama”. Naglasak je na tome što bi trebalo jesti, bez nužnog ulaska u lijekove ili laboratorijske ciljeve.
U praksi se za kolesterol u prehrani često spominju vlakna (osobito topiva), zamjene masnoća te smanjenje namirnica s visokim udjelom zasićenih masnoća. Takve promjene mogu pomoći, ali kod povišenog kolesterola obično je važno uskladiti prehranu i kontrolu nalaza s liječnikom.
Učitavanje komentara