Index
Neurolozi upozoravaju da česta jutarnja navika šteti mozgu
Jedna navika dovodi do fragmentacije sna i s vremenom može uzrokovati smanjenje volumena mozga.
2 verzije ovog članka
Index
Jedna navika dovodi do fragmentacije sna i s vremenom može uzrokovati smanjenje volumena mozga.
2 verzije ovog člankaAnaliza
Neurolozi upozoravaju na jednu čestu jutarnju naviku koja, prema opisu, remeti san pa s vremenom može utjecati na mozak. Poruka je jednostavna: navike koje diraju ritam spavanja nisu bezazlene, pogotovo ako se ponavljaju svaki dan.
Općenito je poznato da kronične smetnje sna mogu biti povezane s kognitivnim funkcijama i dugoročnim promjenama u mozgu. Fragmentacija sna znači da se san češće prekida, pa mozak ne dobiva jednoličniji oporavak.
Partnerske ponude
Odaberi gdje želiš podijeliti poveznicu.
Učitavanje komentara