Riža vs. krumpir: Što je bolje za vas? Nutricionisti objašnjavaju koje vrste jesti i na koji način

Najčešći izbor za prilog uz protein obično su riža i krumpir. A vječno pitanje je koji je izbor zdraviji i pogodniji za mršavljenje. Dijetetičari su analizirali najhranjivije vrste riže i krumpira i pojasnili koja je bolja opcija za uključivanje u vašu uravnoteženu, zdravu prehranu.