Spavanje s otvorenim ili zatvorenim roletama ili zavjesama jedna je od onih svakodnevnih tema oko kojih se često vode rasprave, osobito među partnerima. Dok jedni ne mogu zamisliti noć bez potpune...
Analiza
Tekst se bavi svakodnevnom dilemom oko roleta i zavjesa: vole li ljudi potpunu tamu ili barem malo svjetla kroz prozor. U fokusu je “stručnjakova” tvrdnja koja bi mogla promijeniti pristup spavanju, uz naglasak na tome zašto takve navike nastaju i kako partneri mogu imati suprotne preferencije.
Općenito je poznato da svjetlo može utjecati na ciklus spavanja i budnosti (melatonin i biološki sat). Mnogi zato ciljaju na što tamniju spavaću sobu, dok neki toleriraju “dnevno” svjetlo ako im ne remeti uspavljivanje.
Učitavanje komentara